孕婦作爲高危人群其便秘問題尤應注意和防範。孕婦應定期到醫院檢查，發現胎位不正應及時糾正，以免下腔0脈受壓導致回流受阻而發生痔瘡，給便秘帶來嚴重影響。在日常生活中，孕婦需注意便秘以下幾方面:最佳攻略:蔬果雜糧+定時排便。
便秘要定時排便，在晨起或早餐後如廁。由于早餐後結腸推進動作較爲活躍，易于啓動排便，故早餐後1小時左右爲最佳排便時間。不要忽視便秘，更不能強忍不便。便秘更爲重要的是蹲廁時間不能過長，因爲這不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來困難。最好采用坐廁排便，便後用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門，既衛生又避免長久下蹲增加便秘腹內壓。
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